【薬剤師が解説】減塩だけじゃない！血圧を下げる食生活の5つのコツ
減塩だけでは不十分？血圧を下げるために知っておきたい5つの食生活のコツを薬剤師が……
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食物繊維と発酵食品の違い｜腸活に最適な食材の選び方
腸活に効果的な「食物繊維」と「発酵食品」の違いとは？それぞれの働きと摂取のポイン……
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